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12 sinais de que você pode estar sofrendo da Síndrome de Burnout

Nestes tempos bicudos, num país que se fosse filme teria como título “Hell in Paradise”, acho interessante falar de um risco que se torna cada vez mais presente na vida

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12 hábitos no trabalho que fazem você perder a saúde

Como se não fosse cansativo o suficiente passar muitas horas por dia no trabalho, ficamos sabendo agora que a rotina pode estar nos levando a adotar vários hábitos que prejudicam

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ago
25

Ter um emprego ruim é pior para a saúde do que estar desempregado

O mercado de trabalho tem cada vez mais se tornado um lugar difícil de ingressar. Com o desemprego subindo, é comum que pessoas queiram se manter em empregos que não

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Ande como alguém feliz para ser feliz

Uma pesquisa publicadano Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry afirma que para se sentir feliz, basta caminhar como uma pessoa alegre. Durante o experimento, uma série de pessoas foi

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13

3 ações que vão ajudar a mudar o seu nível de estresse

O estresse se transformou em um dos grandes vilões da produtividade nos dias atuais. Para provar isso, uma pesquisa feita recentemente pela Global Corporate Challenge (GCC), com mais de 160

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fev
27

A saúde sob uma nova perspectiva

Nunca antes as empresas se preocuparam tanto com o bem-estar dos colaboradores. E, com isso, novos métodos de saúde corporativa estão sendo desenvolvidos para aprimorar os sistemas de gestão. É

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dez
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6 motivos para você nunca “pular” o café da manhã

A maioria dos nutricionistas afirma que o modelo de alimentação ideal se baseia na ingestão de pequenas porções, várias vezes ao dia. Só que precisamos dormir e, durante o repouso,

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dez
8

Conheça os benefícios e riscos do consumo do café

Tem quem não saia de casa sem tomar uma xícara de café, outros quem não conseguem trabalhar sem ‘visitar’ a cafeteira do escritório, mas também aqueles que preferem evitar a

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Outubro Rosa – conscientização e alerta sobre o câncer de mama

Começa nesta quarta-feira (1) a campanha Outubro Rosa, com o objetivo de mobilizar a sociedade sobre a importância do exame preventivo de câncer de mama. No Brasil, segundo o Instituto

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set
26

O que mais afeta a saúde dos executivos

Não há mais lugar para desculpas Falta de tempo agora é inaceitável pelas empresas para justificar a vida sedentária, alimentação desbalanceada e deixar de seguir as recomendações médicas depois dos

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